Lichaamsgerichte psychotherapie en het proces van bewustwording van je essentie
Het lichaam slaat alles op, emoties zoals: angst, gedachtes en herinneringen.
Datgene wat niet helemaal verwerkt is uit zich in een lichaam als blokkade.
Wat energieverlies, stress, angst, spanningen, verdriet, depressies en
een tekort aan levenslust geeft. Ook kunnen hierdoor verslavingen optreden om gevoelens van ongemak, spanning en leegte op te vullen.
Denk aan teveel eten, drinken, hard
werken of er kunnen b.v. karaktereigenschappen zich gaan ontwikkelen
die te maken hebben met het overlevingsmechanisme.
Doel van de therapie
Bevrijd jezelf van je belemmeringen om zo in contact te komen met jezelf en je gevoelens.
Dit geeft je meer vrijheid, ruimte, energie en tevredenheid in je leven.
Er wordt gebruik gemaakt van methodes zoals:
Postural Integration therapie, Gestalt; Coaching; Mindfulness therapie; NLP; Reichiaans lichaamswerk, Emotioneel lichaamswerk, NLP, Byron Katie-work en Meditatie.
De kracht van het NU in de praktijk (Eckhart Tolle).
