Heb je twijfels over je leven en weet je het niet zo goed meer welke beslissingen genomen moeten worden?
Heb je vragen over de volgende situaties:
- privé, zoals b.v. wel of geen relatie hebben of relatie problemen
- over je werk waar vervelende situaties ontstaan die regelmatig terug komen met collega’s, die ergenis en/of terugtrekking tot het gevolg hebben
- loopbaanbegeleiding, wat is je passie en hartewens ?
- wat is de zin van je leven, ben je tevreden met hoe je leven verloopt ?
- familie gebeurtenissen
- eenzaamheid
- weinig contact hebben met je lichaam en gevoelens
- stress en alle gevolgen die daaruit ontstaan
- burn out klachten
- depressieve gevoelens en gedachtes
- waarom ben ik niet gelukkig ?
Problemen kunnen elke keer weer ontstaan in je leven als je getriggerd wordt in een oude pijn herinnening in het lichaam, gevoel en denken. Stress is er als het 'teveel' voor je wordt en wat je niet meer goed kan afvoeren. Dit is een ondermijnende factor wat lichamelijke en emotionele klachten en te veel terugkerende gedachten kan downloaden.
Maar ook depressieve momenten, onrust, paniekstoornisssen, trauma, post traumatische stress stoornis, angsten energie te kort, weinig gevoel, slapeloosheid en andere klachten kunnen je leven ernstig verstoren.
In mijn werken met de client gaan we samen onderzoeken wat de oorspronkelijke oorzaak kan zijn van de klachten.
Het verwerken van emoties is nodig en het loslaten hiervan gaat je een beter gevoel geven over jezelf. Inzicht in de dagelijkse terugkerende patronen is hiervan een groot onderdeel. Gewerkt wordt om nieuwe mogelijkheden in jezelf toe te laten , hiermede in het dagelijkse leven te oefenen en vrij te gaan worden van het 'lijden' van alle onnodige negatieve patronen die zijn onstaan in je overlevingsmechanisme.
Zonder inzicht en het veranderen van de patronen is er alleen maar een tijdelijke oplossing.
In de sessies gaan we onderzoeken welke patronen er zijn, welke gedachten, welke emoties, welke blokkades er zijn die de klachten veroorzaken.
Mijn visie is dat er o.a. 2 Ikken zijn ( Eckhart Tolle).
- Het Ik van het Bewustzijn, en het Ik van het lichaam.
- Het Ik van het Bewustzijn is vrij van alle belemmeringen, is de neutrale creatieve impuls van al het leven.
Het Ik van het lichaam (overlevensmechanisme) of het Ego, is niet vrij maar gebonden aan het overleven en daardoor kan het lijden ontstaan.
- Door herkenning en erkenning van deze Ikken en een nieuwe manier toe te passen hoe met de problemen om te gaan, kan er een heel andere beleving ontstaan van jezelf. Positief, liefdevol, energiek, levenslustig, en het gevoel van vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent.
Daar hoop ik met de cliënt aan te kunnen gaan werken.
Er kan naar aanleiding van een gratis info gesprek van 45 minuten besloten worden welke vorm van begeleiding gewenst is, zoals
- Coaching
- Therapie, (lichaamsgeorienteerde Psycho therapie)
- Individuele Mindfullness training
- Relatie therapie
- Coaching vanuit de visie van Eckhart Tolle
- Trainingen: Mindfulness groepstraining en Training de Innerlijke Geliefde
