EMDR, Coaching, Therapie, Mindfulness

Heb je twijfels over je leven en weet je het niet zo goed meer welke beslissingen genomen moeten worden?

Heb je vragen over de volgende situaties:

  • privé, zoals b.v. wel of geen  relatie hebben
  • over je werk waar vervelende situaties ontstaan die regelmatig terug komen met collega’s, die ergenis en/of terugtrekking tot het gevolg hebben.
  • wat is de zin van je leven, ben je tevreden met hoe je leven verloopt ?
  • familie gebeurtenissen
  • eenzaamheid
  • weinig contact hebben met je lichaam en gevoelens
  • stress en alle gevolgen die daaaruit ontstaan

 

Problemen kunnen elke keer weer ontstaan in je leven als je getriggerd wordt in een oude pijn herinnening in het lichaam, gevoel en denken. Stress is er als het 'teveel' voor je wordt en  wat je niet meer goed kan afvoeren. Dit  is een ondermijnende factor wat lichamelijke en emotionele klachten en te veel terugkerende gedachten kan downloaden.
Maar ook depressieve momenten, onrust, paniekstoornisssen, trauma, ptts, angsten energie te kort, weinig gevoel, slapeloosheid en andere klachten kunnen je leven ernstig verstoren.

In mijn werken  met de client gaan we  samen  onderzoeken wat de oorspronkelijke oorzaak kan zijn van de klachten.
Het verwerken van emoties is nodig en het loslaten hiervan gaat je een beter gevoel geven  over jezelf. Inzicht in de dagelijkse terugkerende patronen is hiervan een groot onderdeel. Gewerkt wordt om nieuwe mogelijkheden in jezelf toe te laten , hiermede in het dagelijkse leven te oefenen en vrij te gaan worden van het 'lijden' van alle onnodige negatieve patronen die zijn onstaan in je overlevingsmechanisme.
Zonder inzicht en het veranderen van de patronen is er alleen maar een tijdelijke oplossing.


In de sessies gaan we onderzoeken welke patronen er zijn, welke gedachten, welke emoties, welke blokkades  er zijn die de klachten veroorzaken.
Mijn visie is dat er o.a. 2 Ikken zijn ( Eckhart Tolle).

  • Het Ik van het Bewustzijn,  en het Ik van het lichaam.
  • Het Ik van het Bewustzijn is vrij van alle belemmeringen, is de neutrale creatieve impuls van al het leven.

Het Ik van het lichaam (overlevensmechanisme) of het Ego, is niet vrij maar gebonden aan het overleven en daardoor kan het lijden ontstaan.

  • Door herkenning en erkenning van deze Ikken en een nieuwe manier toe te passen hoe met de problemen om te gaan, kan er een heel andere beleving ontstaan van jezelf. Positief, liefdevol, energiek, levenslustig, en het gevoel van vrijheid om te zijn wie je werkelijk bent.

Daar hoop ik met de cliënt aan te kunnen gaan werken.

Er kan naar aanleiding van een gratis info gesprek van 45 minuten besloten worden welke vorm van begeleiding gewenst is, zoals

  • EMDR
  • Coaching
  • Therapie, lichaamsgeorienteerde therapie
  • Mindfullness training
  • Relatie therapie
  • Coaching vanuit de visie van Eckhart Tolle
  • Therapie is  het “helen” van emotionele gewonde of gekwetste delen Tijdens het 1ste contact, telefonisch of per email of een vrijblijvende informatie gesprek kijken we,  de client en ik ...
  • Wat gaat er niet zo goed in je leven? Als levens en ervaringsdeskundige en therapeut kan ik je helpen de mogelijkheden voor verbetering of verandering in je leven samen met jou te  gaan ...
  • De individuele  Mindfulnesstraining  en Inzicht training  die ik geef is een praktische oefening in aanwezig zijn in het moment. Hoe moeilijk is dat ?  Het blijkt dat de aandacht ...

Testimonials:

  • Bijna twintig jaar geleden kwam ik bij Tineke terecht omdat ik soms last had van (lichte) depressie en gevoelens van onrust. Het eerste is nu vrijwel over, met het tweede kan ik omgaan. ...
  • Ik kwam bij Tineke omdat ik meer en meer voelde dat ik ‘in het nu zijn' het aller-moeilijkste vond. dat ik altijd vooral  bezig was met wat er aan stond te komen en wat er was ...